বিনোদন
রণবীরের ফিটনেস রহস্য
বিনোদন ডেস্ক
১১ জুন ২০২৩, রবিবার
অভিনেতা রণবীর সিং। বলিউডে অভিনয়ের পাশাপাশি তার ফিটনেসে মুগ্ধ কোটি কোটি ভক্ত। নিজের ফিটনেস ধরে রাখতে অনেক কিছুই বিসর্জন দিয়েছেন তিনি। প্রত্যেক দিন ব্যায়াম করা। তেল, ঝাল, মসলাযুক্ত খাবার পরিহার করা। অ্যালকোহল সেবন না করা। প্রত্যেক ৩ ঘণ্টা পর কিছু খাবার খাওয়া। চিনি এবং কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলা। জিমে শরীরচর্চার সঙ্গে সাঁতার, দৌড়ানো, সাইকেল চালানো। এমন পরিশ্রমের মাধ্যমে রণবীর নিজের ফিটনেস ধরে রেখেছেন।
