মহিলা প্যাটার্ন টাক ও মহিলাদের চুল পড়া

যে কারণগুলো মনে করা হয়:
জেনেটিক প্রবণতা থেকে পরিবেশগত চাপগুলোকে বেশি দায়ী করা হয়। কার্যকর চিকিৎসা এবং প্রতিরোধের জন্য অন্তর্নিহিত কারণগুলো বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। চুল পড়ার প্রাথমিক কারণগুলো, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, জিনগত কারণ, জীবনধারার প্রভাব এবং চিকিৎসা পরিস্থিতিগুলো পরীক্ষা করা।
জেনেটিক 
মহিলাদের চুল পড়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলোর মধ্যে একটি হলো মহিলা প্যাটার্ন টাক, যা অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া নামেও পরিচিত। এই অবস্থা বংশগত এবং পিতা-মাতার উভয়ের কাছ থেকে পাস হতে পারে। মহিলাদের প্যাটার্ন টাক সাধারণত মাথার তালু জুড়ে চুলের সাধারণ পাতলা হয়ে যাওয়া, বিশেষ করে অংশ রেখা বরাবর, পুরুষদের মধ্যে প্রায়ই দেখা যায় এমন চুলের রেখা বা টাক ছোপ ছোপ পড়ার পরিবর্তে প্রকাশ পায়।
কীভাবে জেনেটিক্স ভূমিকা পালন করে
মহিলাদের প্যাটার্ন টাকের সঙ্গে জড়িত জিনগুলো চুলের ফলিকলগুলোর এন্ড্রোজেনের সংবেদনশীলতাকে প্রভাবিত করে, যা পুরুষ এবং মহিলাদের উভয়ের মধ্যে উপস্থিত পুরুষ হরমোন। এই সংবেদনশীলতা ছোট চুলের বৃদ্ধি চক্র, দুর্বল চুলের স্ট্র্যান্ড এবং অবশেষে, চুলের ফলিকল সংকুচিত হতে পারে। যদিও জেনেটিক প্রবণতা পরিবর্তন করা যায় না, এই ফ্যাক্টরটি বোঝার মাধ্যমে উপযুক্ত চিকিৎসা যেমন মিনোক্সিডিল বা হরমোন থেরাপির খোঁজে সাহায্য করতে পারে।
হরমোনের ভারসাম্যহীনতা
মহিলাদের চুল পড়ার আরেকটি উল্লেখযোগ্য কারণ হলো হরমোনের ওঠা-নামা। এই ভারসাম্যহীনতা গর্ভাবস্থাসহ জীবনের বিভিন্ন স্তর এবং অবস্থার কারণে হতে পারে। রজোবন্ধ এবং থাইরয়েড রোগ।
গর্ভাবস্থা এবং প্রসবোত্তর চুল পড়া
গর্ভাবস্থায়, ইস্ট্রোজেনের উচ্চ মাত্রা চুলের বৃদ্ধির পর্যায়কে দীর্ঘায়িত করে, যার ফলে ঘন আরও উজ্জ্বল তালা তৈরি হয়। যাইহোক, প্রসবোত্তর, ইস্ট্রোজেনের মাত্রা তীব্রভাবে কমে যায়, যার ফলে অনেক লোমকূপ একইসঙ্গে ঝরানো পর্যায়ে প্রবেশ করে। এই আকস্মিক চুল পড়া, যা টেলোজেন এফ্লুভিয়াম নামে পরিচিত, সাধারণত কয়েক মাসের মধ্যে সমাধান হয়ে যায় কিন্তু কষ্টদায়ক হতে পারে।
মেনোপজ এবং হরমোনের পরিবর্তন
মেনোপজের কারণে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের মাত্রা কমে যায়, যা চুলের স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। এই হরমোনগুলোর হ্রাস এন্ড্রোজেনগুলোকে চুলের ফলিকলগুলোতে আরও সুস্পষ্ট প্রভাব প্রয়োগ করতে দেয়, যা সম্ভাব্যভাবে চুল পাতলা হওয়া এবং ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে। হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি (ঐজঞ) এই প্রভাবগুলো হ্রাস করার জন্য বিবেচনা করা যেতে পারে, তবে সুবিধা এবং ঝুঁকিগুলো ওজন করার জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সঙ্গে পরামর্শ করা অপরিহার্য।
থাইরয়েড রোগ
উভয় হাইপোথাইরয়েডিজম এবং হাইপারথাইরয়েডিজম চুলের বৃদ্ধি চক্রকে ব্যাহত করতে পারে। একটি কম সক্রিয় থাইরয়েড (হাইপোথাইরয়েডিজম) চুলের ফলিকলসহ বিপাককে ধীর করে দেয়, যার ফলে চুল পাতলা হয়ে যায় এবং ক্ষতি হয়। বিপরীতভাবে, একটি অতিরিক্ত সক্রিয় থাইরয়েড (হাইপারথাইরয়েডিজম) চুল পড়াকে ত্বরান্বিত করতে পারে। থাইরয়েড রোগের সঠিক নির্ণয় এবং চিকিৎসা সম্পর্কিত চুল পড়া পরিচালনার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
স্ট্রেস এবং লাইফস্টাইল ফ্যাক্টর
দীর্ঘস্থায়ী চাপ এবং দুর্বল জীবনধারা পছন্দ মহিলাদের চুল পড়ার ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্যভাবে অবদান রাখতে পারে। জোর-প্ররোচিত চুল পড়া, যা টেলোজেন এফ্লুভিয়াম নামে পরিচিত, ঘটে যখন প্রচুর সংখ্যক চুলের ফলিকল অকালে বিশ্রামের পর্যায়ে প্রবেশ করে।
মানসিক চাপের প্রভাব
স্ট্রেস কর্টিসল নিঃসরণকে ট্রিগার করে, একটি হরমোন যা চুলের ফলিকলের স্বাভাবিক কার্যকারিতা ব্যাহত করতে পারে। এই ব্যাঘাতের ফলে চুল পড়া এবং পাতলা হয়ে যেতে পারে। মননশীলতা, ব্যায়াম এবং থেরাপির মতো কৌশলগুলোর মাধ্যমে স্ট্রেস পরিচালনা চুলের স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে।
পুষ্টির ঘাটতি
অসুষম খাদ্য স্বাস্থ্যকর চুল বজায় রাখার জন্য অপরিহার্য। আয়রন, ভিটামিন ডি এবং বি ভিটামিনের মতো মূল পুষ্টির ঘাটতি চুল পাতলা এবং ক্ষতির কারণ হতে পারে। আয়রনের অভাব, বিশেষ করে, মহিলাদের চুল পড়ার একটি সাধারণ কারণ। এই পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাদ্য নিশ্চিত করা বা প্রয়োজনমতো পরিপূরক গ্রহণ করা চুলের বৃদ্ধিকে সমর্থন করতে পারে এবং ঝরে পড়া কমাতে পারে।
দুর্বল চুলের যত্নের অভ্যাস
হিট স্টাইলিং সরঞ্জাম, রাসায়নিক চিকিৎসা এবং আঁটসাঁট চুলের স্টাইলগুলোর অত্যধিক ব্যবহার চুলের ক্ষতি করতে পারে এবং ভেঙে যেতে পারে। হালকা চুলের যত্নের অভ্যাসগুলো গ্রহণ করা, যেমন তাপ রক্ষাকারী ব্যবহার করা, কঠোর রাসায়নিক ব্যবহার সীমিত করা এবং আলগা চুলের স্টাইল বেছে নেয়া, চুলের অখণ্ডতা বজায় রাখতে এবং চুল পড়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
দ্বিতীয় মতামত দিয়ে আপনার স্বাস্থ্য সুরক্ষিত করুন। অবহিত সিদ্ধান্ত নিন এবং আজই আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন!
চিকিৎসা শর্ত এবং ঔষধ
কিছু চিকিৎসা শর্ত এবং ওষুধও মহিলাদের চুল পড়ার ক্ষেত্রে অবদান রাখতে পারে।
অটোইমিউন ডিসঅর্ডার
অষড়ঢ়বপরধ ধৎবধঃধ হলো একটি অটোইমিউন ডিসঅর্ডার যেখানে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা চুলের ফলিকলকে আক্রমণ করে, যার ফলে চুল পড়ে যায়। অন্যান্য অটোইমিউন অবস্থা, যেমন লুপাস এবং রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস, এ ছাড়াও চুল পাতলা এবং ক্ষতি হতে পারে. অটোইমিউন-সম্পর্কিত চুলের ক্ষতির চিকিৎসায় অন্তর্নিহিত অবস্থা পরিচালনা করার জন্য প্রায়শই ইমিউনোসপ্রেসিভ ওষুধ এবং অন্যান্য থেরাপি অন্তর্ভুক্ত থাকে।
পলিসিস্টিক ওভরি সিন্ড্রোম (পিসিওএস)
চঈঙঝ হলো একটি হরমোনজনিত ব্যাধি যা প্রজনন বয়সের অনেক মহিলাকে প্রভাবিত করে। এটি এন্ড্রোজেনের উচ্চ মাত্রার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা চুল পাতলা এবং ক্ষতির কারণ হতে পারে। ব্যবস্থাপনা চঈঙঝ জীবনধারা পরিবর্তন, ওষুধ এবং হরমোন থেরাপির মাধ্যমে অ্যান্ড্রোজেনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং চুল পড়া কমাতে সাহায্য করতে পারে। 
মেডিকেশন
ক্যান্সার, আর্থ্রাইটিস, বিষণ্নতা এবং হার্টের অবস্থা, একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসেবে চুল ক্ষতি হতে পারে. কেমোথেরাপি, বিশেষ করে, উল্লেখযোগ্য চুল ক্ষতির জন্য পরিচিত। যদি ওষুধ-প্ররোচিত চুল পড়া একটি উদ্বেগের বিষয় হয়, তাহলে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সঙ্গে বিকল্প চিকিৎসা বা ডোজ সমন্বয় নিয়ে আলোচনা করা উপকারী হতে পারে।
পরিবেশগত এবং বাহ্যিক কারণসমূহ
পরিবেশগত কারণগুলো যেমন দূষণ, অতিবেগুনী বিকিরণ এবং কঠোর রাসায়নিকের এক্সপোজার চুলকে দুর্বল করতে পারে এবং চুলের ক্ষতিতে অবদান রাখতে পারে।
দূষণ
বায়ু দূষণে কণা এবং বিষাক্ত পদার্থ থাকে যা মাথার ত্বক এবং চুলে বসতি স্থাপন করতে পারে, যা চুলের ফলিকলগুলোর প্রদাহ এবং ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে। নিয়মিত মাথার ত্বক এবং চুল পরিষ্কার করা দূষণের প্রভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে।
ইউভি বিকিরণ
সূর্য থেকে অতিবেগুনী বিকিরণের অত্যধিক এক্সপোজার চুলের স্ট্র্যান্ডগুলোকে দুর্বল করে দিতে পারে, এগুলোকে ভঙ্গুর করে তোলে এবং ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকিতে থাকে। টুপি পরা বা ইউভি সুরক্ষাসহ চুলের পণ্য ব্যবহার করা চুলকে সূর্যের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে।
রাসায়নিক এক্সপোজার
ঘন ঘন ক্লোরিন, নোনা জল এবং চুলের কড়া পণ্যের সংস্পর্শে চুলের প্রাকৃতিক তেল ছিনিয়ে নিতে পারে এবং ক্ষতির কারণ হতে পারে। এক্সপোজারের পরে চুল পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলা এবং সুরক্ষামূলক চিকিৎসা ব্যবহার করা চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে। মহিলাদের চুল পড়ায় অবদান রাখে এমন অগণিত কারণগুলো বোঝা হলো বাস্তব সমাধান খোঁজার দিকে প্রথম পদক্ষেপ। কারণটি জেনেটিক, হরমোনজনিত, স্ট্রেস-সম্পর্কিত বা চিকিৎসার কারণেই হোক না কেন, চুল পড়া আরও রোধ ও পরিচালনার জন্য অন্তর্নিহিত সমস্যাটির সমাধান করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একটি সামগ্রিক পদ্ধতি অবলম্বন করে যার মধ্যে সঠিক চুলের যত্ন, পুষ্টি সহায়তা, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং প্রয়োজনে চিকিৎসা।
 

লেখক: চর্ম, যৌন ও অ্যালার্জি রোগ বিশেষজ্ঞ (সাবেক) ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।
কামাল হেয়ার অ্যান্ড স্কিন সেন্টার, ফার্মগেট, ঢাকা। প্রয়োজনে: ০১৭১১-৪৪০৫৫৮