অবসরে ফিটনেস ঠিক রাখতে তামিম-মুশফিকদের বিসিবির বার্তা

করোনা কেড়ে নিয়েছে মাঠের ব্যস্ততা। ক্রিকেটারদের করেছে গৃহবন্দি। তবে তামিম-মুশফিকরা নিজেদের মতো করে চালিয়ে যাচ্ছেন অনুশীলন। ফিটনেস ঠিক রাখতে প্রতিদিন নিরলস পরিশ্রম করছেন ক্রিকেটাররা। এবার বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড (বিসিবি) থেকে দেয়া হলো ফিটনেস ঠিক রাখার নির্দেশনা। দেয়া হয়েছে কিভাবে ক্রিকেটাররা ইউমিউনিটি বাড়াবেন সেই টিপস। সঙ্গে আছে করোনার সংক্রামণ ঠেকাতে কিভাবে ক্রিকেটাররা কাজ করবেন সেই সম্পর্কিত দিক নির্দেশনা।

যেখানে আরো বলা হয়েছে নতুন রুটিন তৈরি করতে, মোটিভেশন ও প্রার্থনা করতে, বই পড়তে এবং নিজেদের পছন্দের কাজে ব্যস্ত রাখতে, ব্যায়াম করতে, পুষ্টিকর খাবার খেতে, ফোন কিংবা ভিডিও কলে বন্ধুদের সঙ্গে কথা বলতে। দূরে থাকতে বলা হয়েছে সোশ্যাল মিডিয়া, নিউজ থেকে। মোবাইল ও কম্পিউটারের ব্যবহার সীমিত করতে। মূলত ক্রিকেটারদের জড়তা এবং অবসাদগ্রস্থতা থেকে দূরে রাখতেই বিসিবির এই উদ্যোগ।